穿身洞古时东西岩十景之一，在西岩半山腰，是穿过西岩“身躯”的一个大岩洞。
它分内外两洞，犹如两个扁型的漏斗相连在一起。外洞长、宽各 40 米，高 8 米，有两个洞口，在此可俯瞰西岩全景。
内洞长、宽各20米。内外洞之间，有一长6 米的狭窄地带，高不盈米，令无数英雄竞折腰。外洞口宽敞平坦，可容几百人，是游人聚会娱乐和野营夜宿的好地方。
内洞口可容数十人，但洞口下即千丈悬崖。立洞口远望，峥嵘山岩、葱郁林木、层层梯田，如镜水库皆历历在目。山风吹拂，还会传来百鸟的鸣唱和畲族青年男女美妙的山歌声。
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